睡眠

こんばんは！

店長の池畑です！

昨日の答えです！

寝る前にお腹いっぱい食べると

寝ている間に消化しようと

胃や腸にエネルギーを使ってしまうので

睡眠の質が悪くなってしまいます！

なのでみんなさんも気をつけましょう！

焼肉関係ないやん！

そうです！

関係ないことも書いていきます！