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睡眠

こんばんは!

店長の池畑です!

昨日の答えです!

寝る前にお腹いっぱい食べると

寝ている間に消化しようと

胃や腸にエネルギーを使ってしまうので

睡眠の質が悪くなってしまいます!

なのでみんなさんも気をつけましょう!

焼肉関係ないやん!

そうです!

関係ないことも書いていきます!


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